Auf dem Weg in die Freiheit

so heute war dann der erste tag... ich sei schwer traumatisiert... super, das wollte ich auch bestimmt wissen... naja, jetzt weiß ich wenigstens, woran ich bin!

die therapeutin hat mir heute nur mal den ablauf und ihre pläne erklärt.
zuerst soll die positive seite in mir gestärkt werden, damit ich dann die schlimmen sachen besser verarbeiten kann.

dann wird alles wieder hoch geholt, besprochen, verarbeitet, da ich sonst in ähnlichen situationen an die schlimmen erlebnisse erinnert werde und die alten gefühle und erinnerungen wieder hoch kommen...

und danach will sie versuchen, dass ich wieder lebe und nicht nur überlebe... klingt kompliziert...

aber ich hab ein gutes gefühl dabei und das wird schon!